Manfaat Tersembunyi dari Daun Sawi Untuk Tubuh. Sawi merupakan sayuran yang sering kita temukan saat membeli mie ayam atau bakso. Sawi juga sering dijadikan oseng-oseng. Sawi adalah sayuran yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Sebab selain kaya akan serat dan juga vitamin, pastinya sawi juga melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Membahah sawi, Taukah Anda tentang manfaatnya? Berikut ini manfaat tersembunyi dari daun sawi untuk tubuh.
 |
| sawi |
1. Sawi hijau merupakan sumber yang kaya anti-oksidan, dan karoten terutama di-indolyl-metana dan sulforaphane memiliki manfaat nyata dalam melawankanker usus, kanker payudara, dan juga kanker ovarium berdasarkan penghambatan pertumbuhan sel kanker, efek sitotoksik pada sel kanker.
2. Daun sawi segar adalah sumber vitamin C dan anti-oksidan yang alami dan melindungi tubuh dari radikal bebas dan flu.
3. Daun sawi merupakan sumber vitamin A. Yang berguna memberikan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan selaput lendir dan mata.
Inilah sedikit artikel dari admin mengenai Manfaat Tersembunyi dari Daun Sawi Untuk Tubuh.
