DEHIDRASI BISA MEMPENGARUHI MOOD SESEORANG. Hasil studi pakar gigi, Lawrence E Amstrong PhD dan Harris R Lieberman PhD dari Amerika Serikat menyimpulkan, bahwa dehidrasi bisa berdampak negatif pada tingkat kinerja, kognitif, dan juga mood seseorang.
 |
| dehidrasi bisa mempengaruhi mood seseorang |
Dan menurut Dr.dr. Saptawati Bardosono, MSc - Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia Jakarta Raya, mengemukakan bahwa perempuan lebih sensitif terhadap pengaruh kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi dibandingkan pada pria. Pada tingkat dehidrasi 1,3%, perempuan telah menunjukkan gejala berkurangnya kinerja, kemampuan kognitif dan mood seseorang serta menimbulkan gejala-gejala umum dehidrasi. Sedangkan untuk pria mulai ada pengaruh kekurangan cairan pada tingkat dehidrasi 1,5%.
Perempun lebih rentan mengalami dehidrasi, apalagi dalam kondisi hamil, sebab kadar lemak lebih besar dan kandungan air dalam tubuh lebih rendah. Cukupi asupan air minum 8-12 gelas untuk ibuhamil agar tak mengalami suasana hati dan pikiran dari waktu ke waktu dan sepanjang hari.
Inilah artikel dari admin mengenai dehidrasi bisa mempengaruhi mood seseorang, semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. Terimakasih.
