Manfaat Istimewa dari Lengkuas. Indonesia merupakan sebuah negara yang kaya akan rempah-rempah dan sudah diketahui sejak dahulu kala. Karena alasan tersebut banyak negara yang akhirnya ingin menguasai Indonesia dan menempuh jalan menjajah negara Indonesia. Anda juga sepantasnya bangga, karena bumbu masakan yang ada di dalam dapur Anda sebenarnya juga sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
 |
| Manfaat Istimewa dari Lengkuas |
Lengkuas atau sering juga disebut laos dalam Bahasa Jawa ini, mempunyai manfaat istimewa seperti dibawah ini:
1. Kaya gizi
Lengkuas, meski memang sangat jarang, atau mungkin tidak pernah dimakan dengan langsung, tapi sangat kaya serat yang begitu baik untuk pencernaan. Lengkuas juga kaya akan kandungan natrium, zat besi, vitamin A, C, emodin, fitonutrien, flavonoid, emodin, quercetin, galangin, dan beta sitosterol.
2. Membantu meredakan mabuk perjalanan, mabuk laut dan morning sickness
Lengkuas memiliki aroma yang cukup kuat sehingga dapat meredakan mual yang Anda derita. Biasanya, ibu hamil kadang merasakan morning sickness hingga tidak mau makan. Tapi jika Anda menyeduh lengkuas dengan air hangat dan madu, dapat meredakan mual karena aromaterapinya.
Bahkan ketika Anda sedang mabuk perjalanan, baik laut maupun darat, Anda dapat menggunakan lengkuas untuk meredakan mabuk, sebab lengkuas dapat membantu dalam mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan di perut dan membantu keluarnya angin di dalam perut. Anda juga dapat mengobati diare menggunakan lengkuas karena sifatnya yang antibakteri dan anti-jamur.
3. Memperlancar peredaran darah
Membuat jus lengkuas mungkin terdengar absurd, namun jangan remehkan manfaatnya. Anda bisa melancarkan peredaran darah. Kolesterol juga akan berkurang dan Anda bisa menjaga tubuh lebih baik karena oksigen lebih banyak masuk ke tubuh.
4. Mengobati luka bakar dan gatal kulit
Jika Anda mempunyai masalah dengan penyakit gatal kulit, maka lengkuas yang sudah dihancurkan dan dibubuhkan ke bagian yang gatal akan mempercepat penyembuhan dan menghentikan penyebaran ke bagian kulit lainnya.
Jus lengkuas dapat diterapkan secara topikal untuk pengobatan penyakit kulit karena terdiri dari 40 macam antioksidan yang berbeda sehingga dapat membantu melindungi kulit terhadap penuaan. Anda bahkan dapat menyembuhkan luka bakar di kulit menggunakan jus lengkuas. Lakukan 2-3 kali sehari dan dapat mempercepat penyembuhan.
5. Memperkuat akar rambut dan menjaga kesehatan rambut
Jika Anda minum jus lengkuas, Anda juga sekaligus bisa menjaga kesehatan rambut dan akar rambut dari kerontokan. Inidisebabkan peredaran darah yang lancar sehingga bisa mengalirkan nutrisi dan oksigen lebih baik ke kepala.
Jadi, mulai saat ini, jangan hanya memanfaatkan lengkuas sebagai bumbu masak saja, karena Anda pun juga bisa menjadikannya obat untuk mengobati penyakit yang Anda derita.
